中目黒のピラティススタジオおすすめ7選！安い・マシン・個室など目的別に紹介

中目黒エリアは、目黒川沿いの桜並木や洗練されたカフェが立ち並ぶ、トレンドに敏感な女性が集まる街です。そんな中目黒は今、都内でも有数の「マシンピラティス激戦区」となっていることをご存知でしょうか？

「おしゃれなスタジオで自分磨きがしたい」「モデルのようなしなやかなボディラインを手に入れたい」
そんな願いを叶えるために、最新のマシンを備えたスタジオが続々とオープンしています。しかし、選択肢が多い分、「グループレッスンとパーソナル、どっちがいいの？」「安いスタジオはどこ？」と迷ってしまうこともありますよね。

そこで今回は、中目黒エリアにあるピラティススタジオの中から、設備・料金・通いやすさを徹底比較し、本当におすすめできる7店舗を厳選しました。目黒川を散歩するような軽やかな気分で、あなたにぴったりのスタジオを見つけに行きませんか？

地図で確認｜中目黒エリアのピラティススタジオ配置図

中目黒のピラティススタジオは、駅周辺の「山手通り沿い」や「目黒川沿い」に点在しています。駅から徒歩5分圏内のスタジオが多く、雨の日でも通いやすいのが特徴です。

中目黒でピラティススタジオを選ぶ3つの失敗しないポイント

中目黒エリアは、「女性専用のオシャレなスタジオ」から「医師監修の本格派」まで、実は都内でもトップクラスに選択肢が多いエリアです。だからこそ、なんとなくで選んでしまうと「グループレッスンだとついていけなかった」「思ったより料金が高くて続けられない……」といったミスマッチが起きがちです。

せっかくの自己投資を無駄にしないために、入会前に必ず確認しておきたい「3つの基準」を整理しました。ここさえ押さえておけば、スタジオ選びで大きく外すことはありませんよ。

1. 「グループ」か「プライベート」か目的で選ぶ

ピラティスには、複数人で受ける「グループレッスン」と、マンツーマンの「プライベートレッスン」があります。中目黒はこの両方が充実しています。

費用を抑えて楽しく通いたいなら、月額1〜1.5万円程度で通える「グループレッスン」がおすすめ。音楽に合わせて動いたり、周りの人と高め合いながら習慣化するのに向いています。
一方、本気で姿勢を治したい、最短で体を変えたいなら「プライベートレッスン（パーソナル）」一択です。インストラクターがつきっきりで骨盤の角度や呼吸を修正してくれるため、効果の出方が段違い。中目黒には「STUDIO IVY」や「YUZU」など、比較的安価にパーソナルを受けられるスタジオも多いのが特徴です。

2. 「マシン」の種類と充実度を確認する

ピラティス＝マット運動というイメージがあるかもしれませんが、今は専用の機械を使う「マシンピラティス」が主流です。「リフォーマー」というベッド型のマシンを使うと、バネの力で体をサポートしてくれるため、初心者でも無理なく正しいフォームが取れます。

スタジオによってはマシンが1人1台なかったり、種類が少なかったりすることも。「the SILK」や「zen place」のような専門店なら、最新のマシンが揃っており、質の高いレッスンが受けられますよ。

3. スタジオの「雰囲気」と「客層」で選ぶ

中目黒という土地柄、スタジオの内装や雰囲気も非常に洗練されています。「白を基調とした韓国風のおしゃれなスタジオ」や「コンクリート打ちっぱなしのスタイリッシュな空間」など、通うだけでテンションが上がる場所を選ぶのも継続のコツです。

また、女性専用スタジオなら、男性の視線を気にせず薄着のウェアでトレーニングに集中できますし、アメニティも充実している傾向があります。自分の好みの空間かどうか、まずは体験レッスンで肌で感じてみましょう。

一目でわかる！中目黒のピラティススタジオ料金・特徴比較表

中目黒エリアでおすすめのピラティススタジオ7選を比較しました。スタジオ名をクリックすると、詳細紹介へ移動できます。

• 表示料金は税込です。
• 体験料金やキャンペーンは時期によって変更される可能性があるため、公式サイトで最新情報をご確認ください。

【目的別】中目黒でおすすめのピラティススタジオ厳選リスト

中目黒のスタジオは、それぞれ「通い方」や「雰囲気」に強い個性があります。「とにかく安く済ませたい」のか、「高くても確実に体を変えたい」のか……。

まずは自分の心が惹かれるスタイルを探してみてください。

中目黒でおすすめのピラティススタジオ7選

ここからは、中目黒エリアで特におすすめのピラティススタジオ7選を詳しくご紹介します。

それぞれのスタジオの「強み」や「通いやすさ」をチェックして、体験レッスンに行く候補を決めてみましょう。

the SILK（ザ・シルク）中目黒

zen place pilates 中目黒

Pilates Mirror（ピラティスミラー）中目黒

Dr.ピラティス 中目黒店

STUDIO IVY 中目黒店

ヨガ ピラティス NATURAglam 中目黒スタジオ

YUZU（ユズ）中目黒店

中目黒でピンと来なかったら「恵比寿」もチェック

中目黒のお隣、恵比寿エリアもピラティスやジムの激戦区です。中目黒から徒歩や電車ですぐに移動できる距離なので、選択肢を広げたい方は合わせてチェックしてみてください。

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中目黒のピラティスに関するよくある質問

「マシンピラティスって難しそう……」「体が硬い私でも大丈夫かな？」新しいことを始める前は、期待と同じくらい不安もあるものです。

ここでは、ピラティス初心者が抱きがちな疑問や不安を解消しておきましょう。クリアな気持ちで体験レッスンへ進んでくださいね。

まとめ｜中目黒の洗練されたスタジオで、理想のボディを手に入れよう

中目黒には、ただ運動するだけでなく「通うこと自体がステータス」になるような、洗練されたピラティススタジオが揃っています。

レッスン帰りに目黒川沿いのカフェで一息ついたり、ショッピングを楽しんだり……。中目黒という街の空気感も含めて楽しむことで、ピラティスは「辛い運動」から「楽しみな習慣」へと変わっていくはずです。

今回ご紹介した多くのスタジオでは、0円〜数千円でお得な「体験レッスン」を受け付けています。「ここ良さそうかも」と直感で感じたスタジオがあれば、まずは気軽に足を運んでみてください。その小さな一歩が、数ヶ月後の「自信に満ちた自分」への入り口になるはずですよ。